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為何說秋天更適合飲酒?秋季飲酒有哪些好處添加時間:2019-10-26



老話說得好:"酒是糧食精"。用糧食釀造的白酒,正是從五谷雜糧中提取出來的精華。




白酒在自然的發酵過程中,吸天地之靈氣,與自然之氣融為一體。秋補冬藏,這個季節正是人們滋補調養身體的佳時節。

因此,在秋季適量地飲用白酒,吸取來自大自然的釀造精華,對人身體的調節和滋補非常有利。

以上兩大好處,僅限于"適量"飲酒哦,要記住"酒大傷身"。

無論哪一種酒,適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。

專家指出,每周酒精的進食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩,也就是說,成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩。


聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,也是邊吃菜邊喝酒。同時需要注意的是,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發癌癥。

為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發生,喝酒前先吃點東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點雞蛋和肉,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。

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